Основы здорового образа жизни : 1–4 класс: учебное пособие
Автор:
Бакунина М. И.
Год издания: 2017
Издательство: Русское слово — учебник
Возрастное ограничение:
0+
Объем (стр.):
65
Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.
Оплатить доступ к режиму онлайн-чтения.
Предлагаемое пособие адресовано детям младшего школьного возраста и посвящено проблеме здорового образа жизни. Оно состоит из трёх разделов: «Гигиена», «Правильное питание», «Для чего нужны физические упражнения», – в которых идёт речь о необходимости правильного питания, физических упражнений, о профилактике заболеваний и соблюдении режима и санитарных правил.
Учебное пособие поможет организовать внеурочную деятельность младших школьников. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту.
Учебное пособие поможет организовать внеурочную деятельность младших школьников. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту.
Введение | 5 |
ГИГИЕНА | 7 |
Микробы | 8 |
Где живут микробы? | 10 |
Защита от микробов | 12 |
Средства борьбы с микробами | 14 |
Для чего нужно мыться? | 16 |
Уход за волосами | 18 |
Уход за зубами | 20 |
Гигиена ногтей | 22 |
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | 25 |
Питание и пищеварение | 26 |
Питательные вещества | 28 |
Белки-помощники | 30 |
Откуда берётся энергия | 32 |
Опасность жиров | 34 |
Витамины | 36 |
Сбалансированное питание | 38 |
Пищевая аллергия | 40 |
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ | 43 |
Виды упражнений | 44 |
Работа мускулов | 46 |
Зарядка | 48 |
Дыхание | 50 |
Питание и отдых | 52 |
Командные виды спорта | 54 |
Одиночные виды спорта | 56 |
Послесловие | 58 |
Толковый словарик | 59 |